TAO Relax Training“自己との対話” 心とからだのリラックスワーク

心とからだのリラックスワーク 概要

TAOプレイスのコンセプトを肌で感じる

毎月、第2日曜日に開催中!!
初めての方にお薦め 今月のリラックスワーク

「心とからだのリラックスワーク」は、2007年6月から新たな試みとして始まったTAOプレイス主催のワークショップです。TAOプレイス会員以外の方等、どなたでも自由に参加できます。

シンプルでありながら奥が深く、TAOプレイスの全コースのエッセンスを凝縮した内容になっています。

また、レクチャーとワークがバランスよく組み込まれ、1回2時間のワークを楽しみながら深い納得感とリラクゼーションが得られます。

初めての方には特にお勧めの単発コースです。

※毎月テーマが異なります。
今月のリラックスワーク詳細(PDF)

開催実績

2007年6月スタート以来、これまでに50回以上開催、延べ1500名以上の方にご参加いただいています。月に1回2時間、「気功」「瞑想」「ヒーリング」「合理的身体運動」「呼吸法」など、毎回テーマを変えながら様々な角度で自分の可能性にアプローチしていきます。

終了後には、心にもからだにも大きな変化が現れ、「心が平和になる」「穏やかになる」「笑顔になる」「元気になる」と、とても好評です。

過去の開催テーマ(一部抜粋)
からだの声を聴こう!
センタリング・メディテーション
癒しの手「ヒーリング」を学ぼう!
気功「八段錦」の研究
服気法アラカルト
丹田感覚と経絡ヒーリング
TAOプレイスオリジナル太極気功法一法、等

こんな方にもお薦め

  • 脱力の極意に興味関心のある方
  • 心とからだの安定を求めている方
  • 身体感覚や内的知覚力を高めていきたい方
  • 心のとらわれを解放したい方、等

担当指導士

【心とからだのリラックスワーク】
福士 晶子

ご案内

日程:
毎月第2日曜日、10:00~12:00(受付開始9:30)
参加費:
2,000円(学生半額)
会場:
TAOプレイス道場
定員:
30名
対象:
どなたでも参加できます
持ち物:
動きやすい服

このコースは、リピーターの方も多く、毎回すぐに満席になる人気のコースです。
参加をご検討の方はお早めにお申し込みください。

参加者の声

ても楽しかったです。
もっと深く知り、テニスにも応用したいです。(男性)

らだがとても疲れていたのですが、心も体もとても軽くなり、気分も良くなりました。元気に毎日がおくれそうです。(女性)

めての参加でしたが、とてもすっきり気分で、明るい気持ちになりました。力の抜き方が少しわかってきて楽しかったです。生活にも応用していきたいと思います。(女性)

とからだの関係にビックリです。気持ち次第で、短時間でこんなに体が変わるんですね。今日の気持ちを大切にしたいと思います。(女性)

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ご連絡お待ちしております お問い合わせ/お申し込み

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